[00:00.000] 作词 : 李聪

[00:01.000] 作曲 : Akiyama Sayuri

[00:03.000] 编曲：吴冠仑Hush！@SBMS Beijing/许荣臻@SBMS Beijing

[00:04.000] 制作人：许荣臻@SBMS Beijing

[00:14.189]

[00:14.481] 明睿：

[00:14.816] 每天起床第一句

[00:16.600] 先给自己打个气

[00:18.456] 每次多吃一粒米

[00:20.029] 都要说声对不起

[00:21.781] 泽宇：

[00:21.952] 魔镜魔镜看看我

[00:23.901] 我的腹肌在哪里

[00:25.662] 魅力 我要魅力

[00:27.566] 我要变成万人迷

[00:29.355] 鑫隆：

[00:29.567] 练完宽肩练窄腰

[00:31.261] 天天绷着一股劲

[00:32.848] 为了体脂能降低

[00:34.825] 鸡胸蛋白吃成精

[00:36.336] 书漾：

[00:36.659] 天生丽质难自弃

[00:38.413] 可惜吃啥都不腻

[00:40.381] 努力 我要努力

[00:41.852] 我要变成万人迷

[00:45.182] 合（书漾：Wow ） ：

[00:47.543] 卡路里卡路里卡路

[00:49.402] 卡路里卡路里卡路

[00:51.168] 卡路里卡路里卡路

[00:52.926] 卡路里卡路里卡路

[00:54.643] 涵予：

[00:54.873] 卡路里我的天敌

[00:56.341] 泽宇：

[00:56.667] 燃烧我的卡路里

[00:58.132] 合（明睿）：

[00:58.520] 拜拜 甜甜圈

[01:00.212] 珍珠奶茶方便面

[01:02.066] 火锅米饭大盘鸡

[01:03.674] 梓豪：

[01:03.951] 拿走拿走别客气

[01:05.564] 合（书漾）：

[01:05.762] 拜拜 咖啡因

[01:07.431] 戒掉可乐戒油腻

[01:09.298] 沙发外卖玩游戏

[01:11.164] 涵予：

[01:11.334] 别再熬夜伤身体

[01:12.717] 合（泽宇）：

[01:13.029] 来来 后转体

[01:14.768] 俯卧撑加仰卧起

[01:16.598] 动感单车普拉提

[01:18.319] 梓豪：

[01:18.515] 保温杯里泡枸杞

[01:20.138] 合（涵予）：

[01:20.328] 来来 深呼吸

[01:22.062] 晨跑夜跑游几米

[01:23.862] 平板哑铃划船机

[01:25.588] 明睿：

[01:25.778] 不达目的不放弃

[01:29.052] Rap 梓豪：

[01:29.256] Uh如果你想要燃烧你的卡路里的话

[01:32.154] 那就必须努力克制把住你的嘴巴

[01:34.262] 别说那些明天再减的废话 yeah

[01:36.384] Rap 鑫隆：

[01:36.539] Em运动三分钟的热度

[01:38.494] 还要假装特别刻苦

[01:39.412] 一边说着减肥一边高热量摄入

[01:41.131] 控制你的大脑别让大脑控制你

[01:42.662] 好的身材靠自己 yeah

[01:45.493] 涵予：

[01:45.844] 练完宽肩练窄腰

[01:47.624] 天天绷着一股劲

[01:49.420] 为了体脂能降低

[01:51.161] 鸡胸蛋白吃成精

[01:52.709] 明睿：

[01:53.047] 天生丽质难自弃

[01:54.844] 可惜吃啥都不腻

[01:56.631] 努力 我要努力

[01:58.055] 我要变成万人迷

[02:01.444] 合：（书漾：Wow）

[02:04.035] 卡路里卡路里卡路

[02:05.647] 卡路里卡路里卡路

[02:07.495] 卡路里卡路里卡路

[02:09.207] 卡路里卡路里卡路

[02:10.884] 书漾：

[02:11.264] 卡路里我的天敌

[02:12.677] 明睿：

[02:12.975] 燃烧我的卡路里

[02:14.580] 合（涵予）：

[02:14.793] 拜拜 甜甜圈

[02:16.520] 珍珠奶茶方便面

[02:18.326] 火锅米饭大盘鸡

[02:20.113] 泽宇：

[02:20.302] 拿走拿走别客气

[02:21.826] 合（梓豪）：

[02:22.155] 拜拜 咖啡因

[02:23.847] 戒掉可乐戒油腻

[02:25.666] 沙发外卖玩游戏

[02:27.427] 书漾：

[02:27.613] 别再熬夜伤身体

[02:29.214] 合（鑫隆）：

[02:29.393] 来来 后转体

[02:31.049] 俯卧撑加仰卧起

[02:32.911] 动感单车普拉提

[02:34.674] 泽宇：

[02:34.860] 保温杯里泡枸杞

[02:36.444] 合（书漾）：

[02:36.614] 来来 深呼吸

[02:38.321] 晨跑夜跑游几米

[02:40.229] 平板哑铃划船机

[02:41.796] 梓豪：

[02:42.076] 不达目的不放弃

[02:48.974] 明睿：

[02:49.313] 不达目的不放弃

[02:59.538] 合：（书漾：Wow）

[03:02.108] 卡路里卡路里卡路

[03:03.874] 卡路里卡路里卡路

[03:05.724] 卡路里卡路里卡路

[03:07.546] 卡路里卡路里卡路

[03:08.952] 泽宇：

[03:09.362] 卡路里我的天敌

[03:10.968] 鑫隆：

[03:11.222] 燃烧我的卡路里

[03:12.918] 合：

[03:13.076] 拜拜 甜甜圈

[03:20.409] 拜拜 咖啡因

[03:27.604] 来来 后转体

[03:34.907] 来来 深呼吸

[03:40.280] 不达目的不放弃

[03:42.801]

[03:43.059] RAP词：鑫隆

[03:43.378] 原唱：火箭少女１０１

[03:43.662] 配唱制作人：许荣臻@SBMS Beijing

[03:43.949] 和声：许荣臻@SBMS Beijing

[03:44.190] 录音：肖肖@好听音乐录音棚

[03:44.424] 录音棚：好听音乐录音棚

[03:44.684] 人声编辑：何彦霄@SBMS Beijing

[03:44.935] 混音工程师：赵靖@SBMS Beijing

[03:45.180] 母带工程师：赵靖@SBMS Beijing

[03:45.771] 混音母带工作室：SPEED BUMPS MUSIC STUDIO

[03:45.989] OP：上海乐宥创意策划中心(Warner Chappell Music Publishing Agency (Beijing) Ltd.) /上海灿璞文化传播工作室(Warner Chappell Music Publishing Agency (Beijing) Ltd.)

[03:46.257] SP：Warner Chappell Music Publishing Agency (Beijing) Ltd.

[03:46.513] 出品：腾讯音乐娱乐（制作家）

[03:46.638] TME特别企划「返场」之「华语金曲：１０ ２０ ３０」‖