[00:00.00] 作词 : 王慕然

[00:00.00] 作曲 : 赵洁

[00:00.00]作词：王慕然

[00:03.52]作曲：赵洁

[00:07.05]制作人：赵洁

[00:10.57]录音：周笑开

[00:14.10]混音：赵洁

[00:17.62]和声：赵洁，王慕然

[00:21.15]rap：赵洁

[00:29.34]甩甩头跺跺脚伸伸胳膊弯弯腰

[00:33.15]运动鞋都穿好踩出健康的大道

[00:36.81]无论男女老少天天锻炼身体好

[00:40.56]一二三四二二三四

[00:42.39]跟我一起Follow me

[00:44.22]我健康我骄傲秀出脉搏和心跳

[00:47.97]二头肌小蛮腰帅气靓丽不烦恼

[00:51.63]我行动我健康我的快乐自己找

[00:55.32]一二三四二二三四

[00:57.18]跟我一起Follow me

[01:00.87]熬夜游戏伤脑

[01:04.53]不如跟我一起奔跑

[01:08.19]卡路里在燃烧

[01:11.91]返老还童这是绝招

[01:17.73]跳跳跳跳跳青春永不老

[01:21.12]摇摇摇摇摇快乐地舞蹈

[01:25.08]跑跑跑跑跑精力充到爆

[01:28.47]行动起来我的健康只有我知道

[01:32.46]跳跳跳跳跳青春永不老

[01:35.94]摇摇摇摇摇酷得不得了

[01:39.63]跑跑跑跑跑随着我的步调

[01:43.23]行动起来我的健康只有我知道

[01:47.31]跳跳跳跳跳跳跳跳

[01:49.11]我的青春永不老

[01:51.12]摇摇摇摇摇摇摇摇

[01:52.62]让我们快乐地舞蹈

[01:54.75]跑跑跑跑跑跑跑跑

[01:56.28]看我的精力充到爆

[01:58.35]行动起来跟着我

[01:59.91]帅的酷的不得了

[02:01.80]我健康我骄傲

[02:03.63]秀出脉搏和心跳

[02:05.52]二头肌小蛮腰

[02:07.26]帅气靓丽不烦恼

[02:09.12]我行动我健康

[02:11.00]我的快乐自己找

[02:12.87]一二三四二二三四

[02:14.73]跟我一起Follow me

[02:18.42]熬夜游戏伤脑

[02:22.08]不如跟我一起奔跑

[02:25.71]卡路里在燃烧

[02:29.46]返老还童这是绝招

[02:32.01]跳跳跳跳跳青春永不老

[02:38.67]摇摇摇摇摇快乐地舞蹈

[02:42.39]跑跑跑跑跑精力充到爆

[02:45.99]行动起来我的健康只有我知道

[02:50.04]跳跳跳跳跳青春永不老

[02:53.46]摇摇摇摇摇酷得不得了

[02:57.21]跑跑跑跑跑随着我的步调

[03:00.78]行动起来我的健康只有我知道

[03:04.80]跳跳跳跳跳青春永不老

[03:08.25]摇摇摇摇摇快乐地舞蹈

[03:11.97]跑跑跑跑跑精力充到爆

[03:15.57]行动起来我的健康只有我知道

[03:19.32]跳跳跳跳跳青春永不老

[03:23.04]摇摇摇摇摇快乐地舞蹈

[03:25.89]跑跑跑跑跑精力充到爆

[03:30.36]行动起来我的健康只有我知道

[03:34.11]跳跳跳跳跳青春永不老

[03:37.80]摇摇摇摇摇酷得不得了

[03:41.49]跑跑跑跑跑随着我的步调

[03:45.12]行动起来我的健康只有我知道