[00:00.00] 作词 : 尼玛

[00:01.00] 作曲 : 智王桑珠

[00:29.97]地球母亲——东周扎西

[00:31.43]ཚིག ཉི་མ།། 词:尼玛

[00:32.96]དབྱངས གྲུ་བ་བསམ་འགྲུབ།། 曲:智王桑珠

[00:35.83]ལན དོན་འགྲུབ་བཀྲ་ཤིས། 唱: 东周扎西

[00:41.03]བསྐལ་བ་ནས་བསྐལ་བའི་བར་དུ།།

[00:47.47]དུས་རབས་ནས་དུས་རབས་ཀྱི་བར།།

[00:53.84]ཁྱོད་ལ་ཞུམ་མེད་དཔའ་བོའི་སྙིང་ཁམས་ཡོད།།

[01:01.52]ཁྱོད་ལ་མ་ཡུམ་ཨ་མའི་བྱམས་བརྩེ་ཡོད།།

[01:09.20]ཁྱོད་ལ་ཚད་མེད་འདེགས་པའི་ནུས་ཤུགས་ཡོད་།།

[01:19.59]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[01:24.54]འགྲོ་དྲུག་སེམས་ཁོང་གི་ནོར་བུ།།

[01:32.17]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[01:37.53]ཁྱོད་ཀྱིས་མ་གྱུར་སེམས་ཅན་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་བསྐྲུན་ལ།།

[01:42.92]གནམ་འོག་སེམས་ཅན་འཚོ་བའི་ཁྱིམ་གཞི་གནང་།།

[02:15.83]ལོ་བསྐོར་ནས་ལོ་བསྐོར་བར་དུ།།

[02:22.06]ཟླ་ཞག་ནས་ཟླ་ཞག་གི་བར།།

[02:28.55]ཁྱོད་ནི་ཡབ་མེས་བཟང་པོའི་གཞིས་ཁྱིམ་ཡིན།།

[02:36.15]ཁྱོད་ལ་པ་ཕ་བཟང་པོའི་སྟོབས་ཡོད།།

[02:43.82]ཁྱོད་ལ་མ་བཟང་སྟོང་གི་དྲིན་ཡོད།།

[02:54.12]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[02:59.24]འགྲོ་དྲུག་སེམས་ཁོང་གི་ནོར་བུ།།

[03:06.97]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[03:11.91]ཁྱོད་ཀྱིས་སྣོད་བཅུད་སེམས་ཅན་རྣམས་གསོ་ཞིང་སྐྱོང་ལ།།

[03:17.43]འཇིག་རྟེན་ལུས་ཅན་འཚོ་བའི་ཁྱིམ་གཞི་མཛད།།

[03:25.08]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[03:30.03]འགྲོ་དྲུག་སེམས་ཁོང་གི་ནོར་བུ།།

[03:37.68]ས་གཞི་ཡ་ ས་གཞི་ལགས།།

[03:43.70]ཁྱོད་ཀྱིས་སྣོད་བཅུད་སེམས་ཅན་རྣམས་གསོ་ཞིང་སྐྱོང་ལ།།

[03:47.90]འཇིག་རྟེན་ལུས་ཅན་འཚོ་བའི་ཁྱིམ་གཞི་མཛད།།