[00:00.00]作曲 : 张慈龙

[00:00.36]作词 : 林夕

[00:00.72]编曲 : Adrian Chan

[00:16.09]滑雪要靠美好姿势

[00:19.59]凭自信擦过深处烂泥

[00:23.59]然后雪崩了

[00:26.77]是否不甘心跌低

[00:30.28]没法接受我的不济

[00:34.33]难道不需安慰

[00:38.14]从前助我驰骋的雪橇

[00:43.03]不如放低

[00:45.41]何苦靠苦笑逞强

[00:48.99]人需要哭要自量

[00:52.44]承认这是我 让我为我鼓掌

[00:58.97]从来不怨命 只要认

[01:02.86]哭到尽头 换来受伤的本领

[01:07.28]沉痛使我 完全了解我

[01:10.78]难过令我高兴

[01:13.49]明明不冷静 何必镇定

[01:17.23]给我自由在何时任性

[01:22.86]软弱到要崩溃才能 重新坚强

[01:27.38]强在我 敢于率性

[01:35.34]

[01:48.25]泥污有飘雪埋藏

[01:51.42]河水转弯会泛浪

[01:55.30]谁又老练到

[01:57.18]连泪腺亦已枯干

[02:01.80]从来不怨命 唯一要认

[02:05.78]哭到尽头 换来受伤的本领

[02:10.29]沉痛使我 完全了解我

[02:13.81]愉快未有保证

[02:16.34]明明不冷静 何必镇定

[02:20.38]给我自由在何时任性

[02:25.91]软弱到要崩溃才能 重新坚强

[02:30.15]强在我 自知不会必胜

[02:37.07]

[02:46.83]从来不怨命 只要认

[02:50.69]哭到尽头 换来受伤的本领

[02:55.01]凭这本领 泥泞里再打拼

[02:58.59]白雪幻灭更清醒

[03:01.38]强装冷静 才不冷静

[03:05.37]给我自由在何时任性

[03:12.55]软弱到要崩溃才能 重新坚强

[03:17.04]强在我 忠于我本性