[00:00.00] 作词 : ANU

[00:01.00] 作曲 : ANU/旦旦

[00:02.00] 编曲 : 旦旦

[00:03.00] 制作人 : 旦旦

[00:11.88]

[00:20.84]ས་སྟེང་གི་མཛེས་སྡུག་ཚང་མ་བརྩེ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་འཛོམས་སོང་།

[00:30.60]སྔར་སོང་གི་དགའ་བ་ཚང་མ་སྐྱོ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་གྲུབ་སོང་།

[00:39.37]

[00:40.52]ཡུན་རིང་བའི་ཉིན་དང་མཚན་དང་གྲངས་མེད་ལ་མང་པོ་ནས་མང་པོ་ཞིག་བརྒྱུད་ནས་དེ་རིང་ལ་སླེབས་པས། ཡང

[00:49.91]ད་མཐུན་དང་མི་མཐུན་གྱི་མདུད་པ་དང་དོགས་པ་དེ་ཡོད་ཚད་ནས་གྲོལ་ནས་ལག་པ་དེ་ལག་པ་ཡི་ནང་ལ་བཞག་ནས།

[00:55.64]ཡང་སེམས་ནང་ལ་བཅོལ་ནས།

[00:56.70]དེ་རུས་པའི་ནང་ལ་རྐོས་ནས།

[00:58.54]ད་ལྷན་དུ་ལ་ཁྱེར་ནས།

[00:59.68]

[01:00.07]དེ་རིང་ནས་བཟུང་ཁྱོད་རང་དང་རང་གི་བདེ་བ་དང་ནི་སྐྱོ་བ་དེ

[01:05.56]གདའ་ཚད་འདྲིས་ནས། ཐ་དད་མེད་པས།

[01:08.70]སེམས་ཁྲལ་བ་ཡང་མེད་པ་ཞིག་བྱེད་ནས།

[01:10.86]འཚོ་བ་ཡི་རི་ལུང་དེ་བརྒལ་ནས

[01:14.31]ཁྱོད་ང་ཡིན་ལ་ང་རང་ཡང་ཁྱོད་ཡིན་ནོ།

[01:18.00]

[01:19.58]དུས་རྟག་ཏུ་འགྱུར་མེད་སེམས་དེ་ཁྱེར་ནས།

[01:23.41]ང་དང་མཉམ་དུ་ལམ་ལ་ཆས།

[01:25.74]ང་དང་མཉམ་དུ་འཚོ་བ་སྐྱེལ།

[01:28.55]

[01:29.48]ངས་ཡང་སེམས་ཀྱི་བརྩེ་བ་ཡོངས་དེ་ཁྱེར་ནས།

[01:33.17]ནམ་ཡང་ཡིན་རུང་འགྱུར་བ་མེད།

[01:35.58]གང་ལ་སོང་ཡང་སྐྱུར་ཡ་མེད། ཡེ་་

[01:38.38]

[01:39.26]ས་སྟིང་གི་མཛེས་སྡུག་ཚང་མ་བརྩེ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་འཛོམས་སོང་།

[01:48.93]སྔར་སོང་གི་དགའ་བ་ཚང་མ་སྐྱོ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་གྲུབ་སོང་།

[01:58.49]

[01:58.91]ས་སྟིང་གི་མཛེས་སྡུག་ཚང་མ་བརྩེ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་འཛོམས་སོང་།

[02:08.55]སྔར་སོང་གི་དགའ་བ་ཚང་མ་སྐྱོ་བ་ཚང་མ་དེ་རིང་ལ་གྲུབ་སོང་།

[02:17.86]

[02:19.32]གལ་སྲིད་ང་རང་གི་འཚོ་བའི་རིན་ཐང་དེ་གང་ཡིན་ཟེར་དྲིས་སོང་ན།

[02:23.49]དེ་ནི་ཁྱོད་རང་དང་འཕྲད་པའི་བསྐལ་བ་དེ་དང་།

[02:26.14]ཁྱོད་རང་དང་འདྲིས་པའི་ཚོལ་བ་དེ་རེད།

[02:28.74]དེ་མ་ཚད་འདས་ཟིན་པའི་ལོ་དང་ཟླ།

[02:31.74]མ་འོངས་ཀྱི་ཉིན་མཚན་དེ་དག་ཡོད་ཚད་ཀྱི་དགའ་སྐྱོ་ཡོད་ཚད།

[02:33.68]ཁྱོད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་ལ།

[02:35.28]ཁྱོད་དང་ལྷན་དུ་ཡོད།

[02:42.97] 录音 : D&M Records

[02:50.67] 混音 : D&M Records

[02:58.37] 母带 : D&M Records

[03:06.07] OP&经纪 : 乐享百纳

[03:13.77] 发行 : 百纳娱乐