[00:00.00] 作词 : JORDAN 97

[00:01.00] 作曲 : Cosmo Sheldrake

[00:18.98]སེམས་ནང་གིས་འཚབ་འཚུབ་། མིག་མདུན་གི་ཐལ་ཚུབ་། 心中的杂念犹如尘土

[00:21.34]བསམ་དོན་གི་བར་ཐག་ རྒྱུད་རིམ་ རིང་གྲགས་པའི་ཐབས་སྡུག་། 所念之事长路漫漫

[00:23.75]མི་མང་པོའི་རེ་མོས་།

[00:24.98]རང་ཉིད་ཀྱི་མཐོང་ཐོས་།羡慕与见解

[00:27.07]ཟང་ངི་ཟིང་ངི་ཚང་མ་ ཐལ་གྲགས་པའི་ ཆོ་མེད་པའི་གད་རྙིགས་།杂乱之物注定沦为末等

[00:28.82]ལཱ་དང་ལོའོ་ཟེ་དཀྱིལ་ནས་རང་མགོ་མཐོན་ཡག་གི་རྟགས་འདི་སྟོན་།话语之间示成熟

[00:31.14]ཀ་ཡེ་དང་སྨད་ཟེ་དཀྱིལ་ནས་ཀོའོ་བིག་ལྟ་བའི་གཉིད་ནས་སད་། 行动之间示担当

[00:33.79]དཀའ་ལས་ཁ་ཡག་ལས་ཀ་མང་པོ་བྱས་།

[00:34.86]མི་འདྲ་མ་འདྲའི་རྣམ་འགྱུར་ལྟས་། 任劳任怨

[00:36.58]དུས་ཚོད་རིང་པོ་འདུག་ཟེ་ཕྱིན་ན་གཤོག་པ་སྐྱེས་བྱས་འཕུར་ཉིད་འགྲོ་ཀྱིས་། 伴着时间，奢望翅膀

[00:38.66]ཡིན་ནའི་ལས་ ཐབས་མེད་ ཤེས་མེད་།奈何羽翼未丰

[00:40.76]ཕལ་པ་བྱས་བསྡད་ཡག་སེམས་འདི་མེད་།却又有着不甘平凡的心

[00:42.12]རྔུལ་ནག་ མིག་ཆུ་ ཐིག་ཚགས་ མང་པོ་ ག་ཚོད་ ཡོད་ནའི་ ཐར་པའི་ལམ་།泪汗交织 实为正道

[00:44.51]གཏམ་བཤད་ ཚད་མེད་ གཅིག་བཤོར་ གཉིས་བཤོར་ མདོར་བསྡུས་ ནས་བཤད་ན་ བཅུད་མེད་ཚལ་།无终之谈 多则不宜

[00:47.42]མདུན་སྐྱོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་དེ་བཞིན་ཕྱིར་བྱུང་པའི་འབྲས་བུ་།前进的意，伴着后随的结果

[00:48.69]ཡིད་དང་སེམས་ཀྱི་འཕུར་ལྡིང་།

[00:49.86]བཀག་མ་ཐུབ་པའི་སེམས་ཤུགས་།心在飞扬，信心不止

[00:52.53]མུ་འཐུད་ ཚིག་འབྲུའི་ནང་ནས་།

[00:55.44] ཁྱེད་ཚོའི་ མིག་ལ་ ག་ལི་ག་ལི་བྱས་རྟོན་།字句之间，现于眼前

[00:59.57]བློ་དང་གོ་སྐབས་གཉིས་འཚམ་པོ་།心愿与机遇

[01:00.90]སེམས་དང་དགའ་སྐྱིད་གཉིས་ལན་པོ་། 心绪与欢喜

[01:03.10]རེ་བ་དང་འཚོ་བ་གཉིས་ཀྱི་སྤུད་ཚད་། 希望与现实之间

[01:06.02]བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ་ བློས་སྐྱོལ་། 如你所愿

[01:13.95]Little Fly,Thy summer's play小小苍蝇夏游乐

[01:16.14]My thoughtless hand被我无心之手

[01:17.95]Has brushed away.远远扫开

[01:18.91]Am not I a fly like thee? 吾为苍蝇如汝欤

[01:20.74]Or art not thou a man like me?汝为世人如吾欤

[01:23.20]For I dance and drink, and sing,畅饮载歌载舞着

[01:25.28]Till some blind hand shall brush my wing.直到无心之手扫到我翅膀

[01:27.78]If thought is life And strength and breath如果思考就是生活和力量和呼吸和

[01:30.05]And the want of thought is death; 思考的需要早已亡

[01:32.47]སྐྱིད་སྡུག་མང་བའི་འཚོ་བའི་ནང་།纵然生活苦乐

[01:34.49]ངའི་སེམས་པར་འགྱུར་ལྡོག་ཆེ་ན་ཡང་།纵然我心浮沉

[01:36.95]ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་ཡིད་ལ་དྲན་།心中若有善

[01:39.25]དཀའ་ངལ་མང་པོས་ང་ཕམ་མི་ཐུབ་།困难再大都不为所惧

[01:41.70]རང་སྨོན་པའི་བྱིས་པ་ནང་བཞིན་།如同自由的孩提

[01:43.96]དོན་དག་སྣ་ཚོགས་སེམས་ཁྲལ་མེད་།凡事无忧

[01:46.26]གད་མོ་ཚེར་ཚེར་ཉིན་ལྟར་རེད་།用笑脸迎接每一天

[01:48.94]ལས་ཀ་ཚང་མ་All is well万事万物 all is well

[01:51.51]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[01:53.24]If I live, or if I die. 不论我是生是死

[01:55.62]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[01:57.68]If I live, or if I die.不论我是生是死

[02:00.06]Then am I a happy fly, 我将是个快乐蝇

[02:02.42]If I live, or if I die.不论我是生是死

[02:04.61]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[02:06.88]If I live, or if I die.不论我是生是死

[02:10.83]གསེར་ལྟ་བུའི་ལ་རྒྱ།尊严如金

[02:11.87]མཚོ་ལྟ་བུའི་ཁོག་རྒྱ་། 肚量如海

[02:13.38]ཁ་ཤས་ག་ཚོད་ལབ་ནའི་སེམས་ནང་གི་གོར་མོ་༥༠༠།

[02:16.03]ད་ཀ་རེད་ གཡུག་ཞོག་། 有人只认人民币

[02:17.35]རྒྱུ་ལ་རྔམས་པའི་སེམས་ཁྲལ་།执念于财

[02:18.14]སེམས་མ་སྐྱིད་པའི་ཆ་འཕྲིན་།

[02:19.44]心乱之因

[02:21.02]ཤུགས་ཆེན་པོ་འདི་ལས་ལྷག་པས་བློ་ཡིད་སྐྱིད་པའི་བསམ་དྲན་།而愉快则是更好的思绪

[02:22.30]སྤྱིར་བཏང་གི་དགའ་ཞེན་དང་མི་དམངས་ཀྱི་འཁོས་བཏང་།众人的喜爱与议论并存

[02:23.70]ལྷད་མེད་ཀྱི་སེམས་འདི་དང་མཛུམས་འདངས་ཀྱི་རྣམ་འགྱུར་།笑脸伴着至善之心

[02:25.45]ཉི་མ་ཤར་བས་སྐད་བཟང་མེ་ཏོག་རང་མདུན་ལ་ཁ་བཞད་། 阳光下，格桑花在盛开

[02:28.98]Little Fly,Thy summer's play小小苍蝇夏游乐

[02:30.18]My thoughtless hand 被我无心之手

[02:32.53]Has brushed away. 远远扫开

[02:33.14]Am not I a fly like thee?吾为苍蝇如汝欤

[02:34.62]Or art not thou a man like me?汝为世人如吾欤

[02:36.81]For I dance and drink, and sing,畅饮载歌载舞着

[02:39.30]Till some blind hand shall brush my wing.直到无心之手扫到我翅膀

[02:41.54]If thought is life and strength and breath 如果思考就是生活和力量和呼吸和

[02:43.94]And the want of thought is death;思考的需要早已亡

[02:46.34]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[02:48.65]If I live, or if I die.不论我是生是死

[02:50.86]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[02:53.12]If I live, or if I die. 不论我是生是死

[02:55.57]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[02:57.79]If I live, or if I die.不论我是生是死

[03:00.02]Then am I a happy fly,我将是个快乐蝇

[03:02.28]If I live, or if I die.不论我是生是死

[03:06.46]ཡང་དག་པ་མིན་། མཐར་ཕྱིན་པ་མིན་།我非圣贤

[03:08.30]ཡིད་རངས་པ་མིན་།心怡无非

[03:10.19] སེམས་འཚབ་པ་མིན་།心悸无非

[03:11.56]ཡིན་ནའི་ཐད་ཀར་གྱི་སེམས་འདི་སྤྱི་ཚོགས་ག་ས་ག་ལ་ཕྱིན་ནའི་མཐོང་ཆུང་ ཁྱད་མེད་།纯真的心为世所嘲

[03:13.11]ལོ་ན་ཆུང་དུས་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ཚང་མ་ཆེ་དུས་ཀྱི་གཉིད་ལམ་ཆགས་།童年之欢现如梦境

[03:14.70]ལྷད་མེད་གི་སེམས་པ་དཀར་པོ་།彼时之心

[03:16.02]ཚད་མེད་ཀྱི་དགའ་ཞེན་མང་པོ་།为人所爱

[03:19.97]ཡིད་ཚབས་ སེམས་ཕམ་ བཞག་བྱས་།放下惋惜

[03:21.62]གནམ་ལ་ བལྟས་ནས་ དབུགས་གཅིག་བཏང་།面朝碧天

[03:23.08]སྨོན་ལམ་རྒྱབས་།祈祷于心