[00:00.000] 作词 : 殷陈

[00:01.000] 作曲 : 殷陈

[00:27.840]不停在寻找何谓生活的意义

[00:31.097]不停在思考所谓斟酌的利弊

[00:34.357]不停的看着 不停的盼着 最后却算了才发现

[00:37.617]爱恨嗔痴 这困惑的秘密

[00:41.128]想写一本自救指南紧握在手里，这熟悉的内容却付出了很大的手笔

[00:47.900]你知道的，这手笔不仅仅是money

[00:50.911]更多的来自于经历将我压成一只蝼蚁

[00:54.420]生活中很多讲的大道理都值得一一去分析

[01:00.183]比如说任何事情别攀比

[01:06.951]他们都被我写进自救指南里

[01:13.972]然后牢记在心底…

[01:20.996]如果要写完这本书我得需要一点点帮助

[01:27.761]要经历所有的痛苦也没什么办法去上诉

[01:33.279]身和心感受到疲惫去体会无情的放逐

[01:33.780]想当初，活该我屏蔽了自己的双目

[01:36.539]完成了人生的秘籍

[01:38.044]没有了开始的力气

[01:40.802]提笔记下的道理没有了当初的犀利

[01:44.561]细腻的情绪低迷听着耳机里正播放着冰雨

[01:45.815]依然是有增无减的db

[01:47.820]和一去不返的听力

[01:53.840]生活中很多讲的大道理都值得一一去分析

[02:00.859]比如说网络世界别沉迷

[02:07.125]他们都被我写进自救指南里

[02:14.398]然后牢记在心底

[02:21.167]人生这游戏 总会遇到一些难题

[02:27.690]独自面对时想逃避

[02:34.463]将所有故事整理成一本书籍

[02:40.983]这本自救指南救的人其实 永远都是我自己

[02:46.998]很多的大道理都值得一一去分析

[02:53.769]比如说要好好锻炼身体

[03:00.536]他们都被我写进自救指南里

[03:07.554]然后牢记在心底