[00:00.00] 作词 : 牧羊可可西里

[00:01.00] 作曲 : 才仁巴桑

[00:35.57]གངས་དཀར་ཡག་རྩེ་མོ་དགུང་ལ་མཉམ།།

[00:43.04]དགུང་སྤྲིན་ཚོགས་གཡང་དཀར་ལུག་ལ་འདྲེས།།

[00:48.65]སྤྲིན་དཀར་པོའི་ཁ་ཆུ་དོ་ལོ་ལོ།།

[00:54.33]ལུག་དཀར་ཆུང་འབའ་སྒྲ་སི་ལི་ལི།།

[01:01.83]ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།

[01:09.34]སྤྲིན་དཀར་པོའི་ཁ་ཆུ་དོ་ལོ་ལོ།།

[01:14.95]ལུག་དཀར་ཆུང་འབའ་སྒྲ་སི་ལི་ལི།།

[01:22.46]ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།

[01:29.95]སྤྲིན་དཀར་པོའི་ཁ་ཆུ་དོ་ལོ་ལོ།།

[01:35.58]ལུག་དཀར་ཆུང་འབའ་སྒྲ་སི་ལི་ལི།།

[01:59.99]དུས་ད་རེས་ཨ་ཕོ་ལུག་རྫི་སྐྱིད།།

[02:07.44]སྐྱིད་ཉི་མ་ཤར་བའི་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།།

[02:13.08]དུས་བཟང་པོའི་བསྟོད་གླུ་སིང་སིང་སིང་།།

[02:18.71]སེམས་སྐྱིད་པོའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་ལྷང་ལྷང་།།

[02:26.20]ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།

[02:33.69]དུས་བཟང་པོའི་བསྟོད་གླུ་སིང་སིང་སིང་།།

[02:39.33]སེམས་སྐྱིད་པོའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་ལྷང་ལྷང་།།

[02:46.86]ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།

[02:54.30]དུས་བཟང་པོའི་བསྟོད་གླུ་སིང་སིང་སིང་།།

[02:59.91]སེམས་སྐྱིད་པོའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་ལྷང་ལྷང་།།

[03:07.46]ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།

[03:14.96]དུས་བཟང་པོའི་བསྟོད་གླུ་སིང་སིང་སིང་།།

[03:20.55]སེམས་སྐྱིད་པོའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་ལྷང་ལྷང་།།

[03:28.05]ལྷང་ལྷང་ལྷང་།།

[03:37.02] 录音 : 西藏兄弟文化传媒有限公司

[03:45.99] 合成 : 西藏兄弟文化传媒有限公司