[00:00.00] 作词 : 余梓桾/张子薇

[00:01.00] 作曲 : 余梓桾/张子薇

[00:05.45]制作人：瓷饿了

[00:08.30]种田中 要三年

[00:13.83]归来时已忘少年

[00:18.27]

[00:31.19]种田中 要三年

[00:37.63]归来时已忘少年

[00:43.16]梦初醒 忆昨日

[00:49.24]人莫慌张看眼前

[00:54.99]山河广 道路长

[01:00.67]眉头一紧望穹苍

[01:06.40]水清澈 人亦多

[01:12.40]大好河山勿留恋

[01:18.29]

[01:18.45]垂死梦中惊坐起

[01:28.32]恍惚昨日酒中腻

[01:40.27]无奈人生有几何

[01:51.67]凤凰归朝鸟迁归

[02:01.52]

[02:03.51]蹒跚婆娑：三人

[02:13.08]摇晃树丛：瓷饿了

[02:19.80]随地丢石：余梓桾

[02:24.31]践踏枯草：余梓桾

[02:29.86]相视鬼笑：余梓桾 张子薇

[02:36.25]怒踢烟盒：余梓桾

[02:45.86]扽铁锁链：张子薇

[02:47.72]采样：瓷饿了

[02:50.05]

[02:50.92]垂死梦中惊坐起

[03:01.43]恍惚昨日酒中腻

[03:12.94]无奈人生有几何

[03:25.96]凤凰归朝鸟迁归

[03:36.69]

[03:37.56]实验人声：瓷饿了

[03:59.91]

[04:00.14]垂死梦中惊坐起

[04:10.69]恍惚昨日酒中腻

[04:22.00]无奈人生有几何

[04:33.81]凤凰归朝鸟迁归

[04:47.18]

[04:48.48]垂死梦中惊坐起

[04:58.66]恍惚昨日酒中腻

[05:10.16]无奈人生有几何

[05:21.68]凤凰 归朝

[05:26.95]鸟

[05:30.20]迁

[05:33.48]归

[05:38.76]特别感谢

[05:40.78]童声念白：谷美熹

[05:42.48]（两岁半）

[05:46.12]