[00:00.285]作词：林乔

[00:00.366]作曲：陈美含

[00:00.468]编曲：民邂

[00:00.569]制作人：刘畅

[00:00.691]监唱指导：陈美含

[00:00.854]录音：苏东岩

[00:00.976]录音室：悦晟音乐/美含工作室

[00:01.260]混音：苏东岩

[00:01.382]混音室：悦晟音乐/小麦谷音乐工作室

[00:01.728]出品人：张坤/蔡诚俊

[00:01.931]总监制：毛浩/李慧

[00:02.114]监制：闵捷/付豪杰

[00:02.297]总策划：唐轶

[00:02.419]策划：张浩祯/徐思嘉/丁汪敏

[00:02.704]宣传统筹：刘聪聪/贾静

[00:02.927]宣传：钟欣芳/赵悦/孙萌丽/王欢/刘海伦/杨庭钰

[00:03.415]联合出品：中国青年报社/共青团中央网络影视中心

[00:03.882]制作出品：悦晟雷音（北京）文化传媒有限公司

[00:04.224]合：

[00:04.231]少年啊

[00:12.728]向上吧

[00:19.455]费启鸣：

[00:21.367]来一场 计时引体向上

[00:26.985]符龙飞：

[00:27.799]托马斯全旋转

[00:30.848]合：

[00:31.312]找到我 的主场

[00:33.181]释放青春 的模样

[00:37.426]符龙飞：

[00:38.042]Yo 努力保持你的期待 动力满格

[00:40.974]蜕变 是必修课 别再忐忑

[00:43.335]通往未来 或许曲折

[00:45.212]但你我 绝不止 就到这

[00:47.337]你的梦想是 什么

[00:49.446]不断失败 然后不断 突破

[00:51.703]终于燃起 青春绚烂 烟火

[00:53.923]短暂 却照亮了夜空

[00:55.412]合：

[00:55.587]少年啊 向上吧

[00:59.444]符龙飞：

[01:00.011]意志铸就寻梦的阶梯

[01:03.987]合：

[01:04.390]少年啊 向上吧

[01:07.512]费启鸣：

[01:08.287]Oh 热血的名字是 我和你

[01:12.214]合：

[01:12.768]少年啊 向上吧

[01:16.606]符龙飞：

[01:17.125]岁月奏响了梦的旋律

[01:21.185]合：

[01:21.384]少年啊 向上吧

[01:25.112]费启鸣：

[01:26.008]让过程刻骨铭心

[01:29.100]费启鸣：

[01:29.862]来一场 化学放热实验

[01:34.015]符龙飞：

[01:34.407]放热实验

[01:36.166]合：

[01:36.345]纯真稚嫩笑脸 当快乐 升华后

[01:41.691]出现耀眼

[01:43.387]费启鸣 ：

[01:44.226]的光泽

[01:45.697]符龙飞：

[01:46.707]Yo 努力保持你的期待 动力满格

[01:49.496]蜕变 是必修课 别再忐忑

[01:51.888]通往未来 或许曲折

[01:53.741]但你我 绝不止 就到这

[01:56.005]你的梦想是 什么

[01:58.000]不断失败 然后不断 突破

[02:00.280]终于燃起 青春绚烂 烟火

[02:02.479]短暂 却照亮了夜空

[02:04.200]合：

[02:04.327]少年啊 向上吧

[02:07.769]符龙飞：

[02:08.658]意志铸就寻梦的阶梯

[02:12.344]合：

[02:12.879]少年啊 向上吧

[02:16.154]费启鸣：

[02:16.720]Oh 热血的名字是 我和你

[02:20.907]合：

[02:21.155]少年啊 向上吧

[02:25.289]符龙飞：

[02:25.950]岁月奏响了梦的旋律

[02:29.870]合：

[02:30.046]少年啊 向上吧

[02:33.678]费启鸣：

[02:34.503]让过程刻骨铭心

[02:38.460]Na na na na na

[02:42.892]Na na na na na

[02:47.070]Na na na na na

[02:50.642]Na na na na na na

[02:54.388]符龙飞：

[02:55.245]Yo 努力保持你的期待 动力满格

[02:58.249]蜕变 是必修课 别再忐忑

[03:00.503]通往未来 或许曲折

[03:02.385]但你我 绝不止 就到这

[03:04.560]你的梦想是 什么

[03:06.653]不断失败 然后不断 突破

[03:08.774]终于燃起 青春绚烂 烟火

[03:11.087]短暂 却照亮了夜空

[03:12.568]合：

[03:12.816]少年啊 向上吧

[03:21.386]少年啊 向上吧