[00:00.00] 作词 : 岗华

[00:01.00] 作曲 : 才让东珠

[00:02.00] 编曲 : 旦旦

[00:03.75]

[00:21.71]དྲིན་ཕ་མ་ཟེར་བའི་ཉི་ཟླ་དེའི།།

[00:25.91]དྲིན་འཇལ་རྒྱུ་ཟེར་ན་དཀའ་མོ་རེད།།

[00:31.56]དེ་ཡིན་ཙང་དྲིན་ལན་མ་བརྗེད་རོགས།།

[00:35.55]ཚེ་བསྐལ་བ་དབྱར་གྱི་གནམ་ངོ་རེད།།

[00:40.93]རང་འུ་ཚོ་རྒས་ཀྱང་མ་རྒས་རུང་།།

[00:45.17]སེམས་དགའ་སྐྱོ་ཆགས་སྡང་བྱ་ས་ཡིན།།

[00:50.56]ཁོང་རྒས་ནས་སེམས་རྒྱ་ཆུང་དུས་སུ།།

[00:55.07]ཚིག་རྩུབ་མོས་སེམས་པ་མི་གསོད་རོགས།།

[01:01.54]

[01:04.60]ཆུང་བྱམས་པ་ཟེར་བའི་སྣང་བ་དེའི།།

[01:08.80]སེམས་རྣམ་དག་ཡིན་རྒྱུ་དཀའ་མོ་རེད།།

[01:14.26]དེ་ཡིན་ཙང་ཚིག་འཇམ་འགྲོགས་བདེ་དེ།།

[01:19.31]

[01:19.52]ཞེ་སྣང་བ་མཐུན་པས་མ་བརྗེད་རོགས།།

[01:23.96]བློས་གཏོང་དགོས་བྱུང་བ་ཡོད་ན་ཡང་།།

[01:28.09]བྲལ་དགོས་པའི་དགོས་པ་ཡོད་མ་ཡིན།།

[01:33.36]ལོ་ཡོལ་ནས་ཕྱིར་དྲན་མཇལ་དུས་སུ།།

[01:37.76]མིག་མཆི་མ་བྱུང་གི་གཞི་མ་ཡིན།།

[01:44.30]

[01:53.65]དྲིན་ཅན་མི་ལ་འཇོག་མེད་བསམ་པ་དང་།།

[01:57.02]ཞེ་མཐུན་མི་ལ་གཏམ་ངན་སྨྲ་བའི་ལས།།

[02:01.26]ཡིད་མཐུན་གྲོགས་ལ་མཛུབ་ཀེར་འཕྱ་བ་སོགས།།

[02:06.76]མི་རུང་བསམ་པ་མེད་པའི་སྨོན་ལམ་ཡང་ཡང་འདེབས།།

[02:12.32]

[02:31.44]ནང་ན་ཟླ་ཟེར་བའི་དྲན་ཤིང་དེའི།།

[02:35.68]ལས་སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་རྒྱུ་དཀའ་མོ་རེད།།

[02:40.96]དེ་ཡིན་ཙང་ཕྱི་ཐག་རིང་བར་གྱིས།།

[02:45.30]རྫུན་གཡོ་སྒྱུས་ཁ་ལོ་མི་བསྒྱུར་རོགས།།

[02:50.66]འབྱོར་ཕྱུག་པོའི་ང་རྒྱལ་རྨོངས་པའི་སེམས།།

[02:55.27]དེ་ཡོད་ཀྱང་ཆོག་ལ་མེད་ཀྱང་རུང་།།

[03:00.35]མིའི་དར་རྒུད་ཟེར་བ་རེས་མོས་ཡིན།།

[03:04.90]རྒོལ་ཚ་པོ་ཚ་པོ་མི་གཏོང་རོགས།།

[03:10.96]

[03:19.84]དྲིན་ཅན་མི་ལ་འཇོག་མེད་བསམ་པ་དང་།།

[03:23.68]ཞེ་མཐུན་མི་ལ་གཏམ་ངན་སྨྲ་བའི་ལས།།

[03:27.91]ཡིད་མཐུན་གྲོགས་ལ་མཛུབ་ཀུར་འཕྱ་བ་སོགས།།

[03:32.33]མི་རུང་བསམ་པ་མེད་པའི་སྨོན་ལམ་ཡང་ཡང་འདེབས།།ཕ་

[03:38.66]