练练，中国江苏东台人，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。本名练束梅。

2007年，首次出演电视剧《恰同学少年》。2009年，参演长篇军旅电视剧《人间正道是沧桑》。2011年，主演家庭情感戏《咱家那些事》。2013年，参演古装剧《赵氏孤儿案》，5月，获得白玉兰最具人气女演员奖。2016年，加盟神话剧《朝歌》。