林姗姗1981年于玛利诺修院学校中学毕业，参加香港电台举办的DJ训练班，与郑丹瑞及何嘉丽主持《三个小神仙》而为人熟悉，其后亦曾兼任歌手及演员，推出过多张唱片，又演出电影及电视节目。

1990年代，林姗姗转为幕后，任职唱片公司。1995年出任BMG唱片公司市务总监，并开始担任郑伊健的经理人；其后成为BMA唱片董事总经理，管理旗下多位艺人。 与杜丽莎组成乐队,名字叫"杜丽莎和林姗姗"