“和自己对话是个很复杂的事情 因为你要足够丢脸 才能见到真的自己

难听的话多半会被自己的骄傲和往昔获得的微不足道的成绩而拒之门外 你需要亲自打开门 让他们进来 「胖就是胖 我想要瘦 那对我自己来说就不存在审美多元化」

「我不需要安慰 因为每次一点点伤害就希望得到别人的安慰 其实我本可以承受 只是我虚荣罢了」 问问自己 如果有一天你不去欺骗自己 你到底是个什么样的人 你想要成为什么样的人

这是一首迷茫的歌 但还好 现在我跨过了

搞明白自己 什么时候都不算晚” 如果说节目的主题创作是这首歌曲的“因”，那与镜中人的对话就是“果”。

节目归来，不变的是坚持音乐创作的初心，不变的是对自己的审视和要求。