这张专辑从音乐创作到封面设计和实体专辑制作的把控、经费、监制、到每张专辑的寄出。都是由我自己一个人独立完成，整张专辑我准备了四个多月，来晚了请见谅。

这几个月，我经历了人生至此至此的最大打击，但我告诉自己这并不是滑铁卢。

我把所有精力都归还于音乐本身，那是我爱的音乐。

由于一些原因，专辑里有几首歌将不会发布，而《吊州市》这首歌会收录在实体专辑里。

之前我从不尝试做旋律或者auto tune的音乐，这张专辑我尝试了很多我从不接触的风格。

也感谢我的好兄弟SOULFRESH BEAT/Franco Def为我的专辑注入灵魂。

《涅槃》

本张专辑的主打歌，保持着我的一贯风格，经历大起大落，我也曾一次次问自己是否还要坚持下去，而音乐给我的答案是，无论是否还做音乐，未来的路上，不要被人任何事情打败，无论发生什么，无愧于心。

“曾经我输过，但未来我永不认输！”

《嗯》

重新制作了编曲重新混音，很多人问过为什么歌名叫嗯，其实一个简单的字，就能表达一切，无论认可我，否认我，指责我，称赞我，嗯，对于善意的人而表达了感谢和祝福，对于恶意的人，则充满了蔑视与不Care的态度。

《嗯2.0》

我是这首与《嗯》在制作上没有本质上的联系，更多的是歌词表达的态度，延续了《嗯》所给大家表达的态度，I will rap till i die 你别指望我趴下。

《雨下了一整夜》

我本身是个喜欢下雨天写歌的人，这首歌创作的时候，我还在山里，听着雨声，随口哼的旋律简简单单，美好中带着一点失落。

《愚蠢Foolish》

热恋中的人都会变的愚蠢，曾经我也是一样，你呢？

《213‘S2》

213’S的重制版，简单的钢琴曲配上充满画面的音效，闭上眼睛，享受这场音乐电影。

《Drunk Free》

这首歌有一些就是当时情绪跌落谷底崩溃时喝多了的freestyle的reaction，醒来觉得还蛮有意思发来逗大家开心一下。

《Approval》

我和credit的相识很有缘分，一次演出，我认为他现场很厉害，他也这么认为，于是我们就成为了很好的朋友，很好的兄弟，到后来一起生活一起做音乐，我们都是很有态度个性的人，都不需要其他人的Approval，而boombap也是credit很擅长和很热爱的音乐风格。

《Died Once》

和小花认识最初是因为叶子歌哥，叶子哥是我8mile的冠军制作人，也是为数不多我觉得国内做音乐审美最符合我口味的制作人，213重制版则是由他和我一起在录音棚完成，小花是个对朋友很有礼貌的人，我们都经历过低谷，但暴风雨后总有彩虹，只有灭亡过，才会涅槃重生。

《Love u so much》

这首是我在录制节目时候就已经创作好的歌，舒服的bedroom punk 配上朗朗上口的旋律是我创作这首歌的初衷，不太爱写情歌，也不太会花言巧语，想用简单得话表达最真诚的爱。

《最顶级的浪漫》

最高级的浪漫藏着了生活里的柴米油盐，而最顶级的浪漫则藏在了最高级的浪漫里，这是新专辑最初就开始准备的歌曲，也是最后一首完成的，这几个月里一直没有满意的hook，感谢陈奕楠为这首歌献上了最动人的旋律，这首歌的前半部分歌词是一年半前写的，那时候只写了一半，一直等不来一个下着雨但又心情平静的夜晚，而第二段则是最近，我也慢慢的释怀了我所遇到的人和事，每一句歌词都是我写过的最美的话。

《最高级的浪漫》

这首歌本来是节目里准备唱的，也是我很想对我的音乐说的话，感谢你让我变的优秀，感谢你让我收获了那么多支持我的朋友和关心照顾我的好兄弟。

《告诉我》

Emc起初是我的一个粉丝，慢慢的我们成为了朋友，好兄弟，希望Emc以后不要再emo了。

《吊州市》

常州市最吊cypher！

不提过去，只谈未来，感谢一路上走走停停现在和曾经支持过我的每一个人，也感谢能完整看完这些话的你，希望我的音乐可以陪你走上一小段路，也希望未来有我的音乐再和你相伴！

我会永远热爱说唱音乐，永远支持中国的每一个为说唱音乐付出的音乐人！