每年的10月10日是“世界精神卫生日”，最早在1992年由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）发起。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

网易云音乐联合理想国，和音乐人马頔一起，在这个特殊的日子，特别呈现一首关于抑郁的温暖治愈歌曲。用音乐表达我们的责任感、传递一份力量，尝试着去理解和拥抱每一个人海里潜泳的抑郁症患者。在治愈温暖的旋律之下，马頔用细腻的声音传达着关怀与爱意，愿每一个善良的灵魂都不再害怕脆弱与平庸。在缓缓潜泳的尽头，总有一片安全的水域，那里会停靠着一艘方舟，等待着你的靠岸。

抑郁症是一场漫长的拉锯战，抑郁症患者所处的黑暗深渊，作为旁观者不能轻易体会。愿听到这首歌的人，在孤单又坚强地面对世界时，能够感受到一些温柔的触摸。

其实，笨拙地潜泳，也是一种人生。