曾获中央人民广播电台【年度最佳男歌手】奖

98年广东【华语歌坛大陆地区最佳歌手】奖

98年中央电视台【春节联欢晚会】一等奖表演（最高荣誉）

98年全国票选【四大歌王】荣获第一高票四大歌王之首

99年Channel【V】华语榜中榜【神州最佳男歌手奖】、【神州最佳歌曲奖】等等

毛宁10月来台发行的首张专辑《了无牵挂》中，收录14首歌，收录了台湾热门词曲创作人潘协庆（近期作品：辛晓琪的《承认》，王菲的《半途而废》为毛宁所写的主打歌《了无牵挂》，台湾『New Power创作歌唱大赛』中优秀的大专学生创作作品《六楼公寓》及《乱了》，并重唱张智霖的《夜漆黑》，除了新歌之外，也收录了毛宁在大陆的畅销单曲《要什么不要什么》，《欧洲特快车》等等，可见毛宁这张专辑音乐丰富多元，值得一听。

整张专辑抒情歌呈现大气，宽广的风格，歌词则以描写都会中的情感为主。除了抒情歌之外，这张专辑中也包含了更多元的曲风，狂野的中国式Rap《要什么不要什么》，在大陆推出时得到很大的回响，是在台湾很少见的曲风。神秘颓废的迷幻摇滚《乱了》出自台湾『New Power创作歌唱大赛』中优秀的大专学生创作作品，其中可以听到毛宁用较为性感成熟的声音来表现这首曲子。另一首同样出自『New Power创作歌唱大赛』的美声式歌曲《六楼公寓》则在99年大陆春季排行榜上蝉连数周的冠军。另外还有清新脱俗的原野吟唱民谣《欧洲特快车》等等，多样的曲风都可以在这张专辑中发现，因此这张专辑可以说是毛宁的精选集了。

这张专辑制作横跨两岸，毛宁同时和中国大陆制作人及台湾制作人陈子鸿合作，词曲创作也同时收录了两岸的作品，第一主打歌《了无牵挂》就是出于台湾优秀创作者潘协庆之手。由于两岸音乐风格不同，能同时和许多音乐人合作，擦出不同的火花，尝试不同的曲风，对热爱唱歌的毛宁而言，是很大的享受。