＊和平共处的孤独＜九种使用孤独的正确方式＞

曲：黄建为 词：陈信延 制作人：何宗霖

享受孤独

或

被孤独困住

重要的是

你有没有几种 属于自己和孤独共处的方式

金曲奖最佳作曲人＜黄建为＞＋知名作词人＜陈信延＞联手打造 

全新光良写实叙事风格同名主打〔九种使用孤独的正确方式〕

这首专辑同名主打歌歌名长达11个字，当作词人陈信延交出这首作品时，包括光良在内的所有工作团队，都觉得题目够特别，感觉也全对了，歌词所传达的内容完全符合专辑概念，又是过去光良几乎没有尝试过的写实生活��事风格，所以也全数通过让此歌名成为专辑名称。

作词人陈信延分享他当初接到光良新专辑邀歌方向后，写出这首歌词的想法。他表示，无论日常生活多热闹，交际圈多活跃的人，总有剩下自己一个人的孤独时刻。小时候我们害怕孤独，所以成群结队，不想要被落单。那时，我们试着去对抗孤独，试着去抹煞寂寞。 

后来渐渐长大，有天终于发现我们是无法解决孤独的。谁叫我们从出生那天就已经是孤独的。不想被孤独困住，就只能找寻适当的方式去使用孤独。既然说“使用”，换句话说，就是不让孤独时刻白白被浪费掉。 一个人的时候可以做什么而感觉心灵是有收获的呢？一个人的时候是否还是可以有生产价值？这首歌不只是光良唱的这九种使用孤独的正确方式，也是绝大多数人平时会用到的方式，或者你也有属于自己和孤独和平共处的独特模式。

虽说主题唱的是孤独，但黄建为的曲，和缓平实又具有温度，像在自己家里自我对话，自我疗愈，让光良的孤独感呈现一股特有的温暖，人处在孤独的状态中还是坚定实在的活着。