2018年，三跺脚宣布重组，并签约北河三音乐。经过了长时间的打磨，距离他们上一次发表录音室作品已相隔十四年，三跺脚终于带来了他们的回归单曲：《美好一天》。

歌曲意指布朗族中的传统节日“开门节”。主唱艾海介绍说，“开门节”之前是“关门节”，有很多不可以做的事。等到了“开门节”这天开始，青年男女才可以自由恋爱、举行婚礼，大人才可以外出办事、访友。所以在这一天，部落里会举行盛大的集会和游行，庆祝我们的“解封”。《美好一天》描绘的就是这样的场景，一种原始的、蓬勃的生命。

为制作三跺脚的新专辑，乐队成员远赴日本，来到北海道原住民爱努族音乐大师、也是当今全球World Music舞台最重要的音乐人之一的Oki Kano（加纳冲）家中，《美好一天》就在这里制作完成。

出品：北河三音乐

OP/SP：北河三音乐