歌手．畅销作家──玺恩 亲声朗读＋音乐自弹 要给想要成为更好的自己，和很少肯定自己的你。 你心里是否存在这些微小的声音？ 「更认识我，你可能会对我失望。」 「其实我真的没你想得那么好。」 我们都在追求让自己「看起来」更好的路上，其实隐藏在背后的是「当我完美才值得被爱」的恐惧。 不断努力成长，发现自己还不够好，又要变得更好…… 好似一个看不到终点的回圈，在求好的路上不小心遗失了出发的意义，忘记了最初的自己。 社会的框架、他人的期待、自我的恐惧、过去的伤害是阻拦你成为自己的四堵高墙，谁都可能遇到而无法跨越。玺恩在高墙面前，开始倾听从心底冒出来微小的声音，把否定的声音改为肯定，把隐藏的情绪拿出来梳理，一次又一次地慢慢搬开一砖一瓦，经过好久的时间，高墙终于变成了可以一跃而过的围墙。她领悟到： 我们以为的「做自己」，好似需要做一些事情来证明自己； 然而真正的「当自己」，就像是站在一个地方，就好， 你需要先倾听自己、接纳自己、喜欢成为现在的你。