趕走批判的影子 放下包袱和憂慮 給自己喘息時間 世界也許為難你 但你要善待自己 正能量元氣單曲 JARVIS 紹斌 X 魏妙如 《忘了睡不著的夜晚》 5.12 數位發行 最重要的東西，往往是最簡單的事情。生活中最重要的事之一，也許就是好好呼吸。呼吸，可以排解焦慮，讓我們重新把注意力拉回到眼前的事情。呼吸，可以帶進氧氣，讓身體的細胞變開心，心情也就更開心。呼吸，可以為自己打氣。當人吸氣時，胸腔會擴大，不自覺挺起胸，姿勢的改變也提振了信心。生活越是複雜，越不要忘了那些簡單的事。用心去過好每一天，然後把每一天都過得更好。 紹斌JARVIS和魏妙如想通過這首另類搖滾 （Alternative Rock) 單曲鼓勵人們暫時忘記煩惱，開始看見自己的价值。現實生活的社交，他人的批評，犯错的恐惧；這些日常足以讓人焦慮。我们要學習勇敢地與自己和解，並理解生活中的一切都需要时间。不如先放慢脚步，喘口气，好好善待自己！