是否有一天你突然發現自己QQ成了擺設，微信成了支付工具，電機為了收快遞，訊息為了看驗證碼，抖音成為了寄託，聽著別人的故事，感嘆自己的人生...... 立刻馬上放下手機吧！你可以嘗試晚上九點就睡，早上五點就起 ，嘗試自己做一頓豐盛的早餐，去到離家最近的湖邊公園早市，看看太陽是怎麼升起的,暮年的爺爺奶奶是多麼熱愛生活，看看那些賣早餐的小販臉上是不是充滿著對生活的嚮往，有朋友約朋友去看一次演唱會，沒朋友就去參加一次不一樣的陌生舞會!相信我!舞蹈會讓你忘掉煩惱的!